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06월 19일( 아침식사 526kcal)
아침(10:30)526kcal
탄수화물(22.6%) 84.41 / 373g
단백질(37.1%) 25.25 / 68g
지방(20.2%) 11.50/ 57g
해물파전
(1인분, 100g)
160kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
27kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
시래기나물
(1/2소접시, 46g)
26kcal
명란젓
(1종지, 20g)
26kcal
찐감자
(3개, 300g)
253kcal
  • 이옹애옹
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