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06월 21일( 점심식사 262kcal)
점심(08:45)262kcal
탄수화물(11.8%) 33.80 / 287g
단백질(24.2%) 12.80 / 53g
지방(23.6%) 10.40/ 44g
채소-오이(식이섬유 0.7)
(1회, 60g)
8kcal
과일-흑토마토(식이섬유 0.9)
(1회, 93g)
19kcal
반찬5-달걀말이(식이섬유 0.60)
(1회, 28g)
54kcal
반찬5-동그랑땡 &소세지(소세지 1개 15g) (식이섬유 1.22)
(1회, 17g)
35kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 19g)
6kcal
김-올리브김
(1회, 4g)
30kcal
1-4 곡물-잡곡밥(식이섬유 4.14)
(1회, 60g)
88kcal
1-5 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
  • sun^^
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