view-top

  • diet1987·정석
  • 2016.02.29 18:06
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
아침먹기 30일후기

아침은 항상 챙겨먹고있구요~아침먹으면서 물3L먹고,버핏테스트 2단계,플랭크 2단계,점핑잭 진행하고있습니다^^
일끝나고 헬스장와서 체크하니 62키로네요..ㅠ
  • diet1987
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
한번 봐주시고 댓글 적어주세요!!
6 1534 희갱

썸네일

+9
물마시기, 아침먹기, 점핑잭 30일도전 완료후기
23 1973 지안지안1007

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • diet1987
  • 03.01 12:12
  • 토리야a 아침을 챙겨먹는게 안먹은 날보다 속도 든든하고 군것질이나 폭식도 덜하게 되는거같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 토리야a
  • 03.01 11:09
  • 역시 아침은 챙겨먹고 봐야하는군용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • diet1987
  • 02.29 21:25
  • 다신 관리자 감사합니다^~^♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 02.29 20:45
  • 뱃지 발급되었습니다~ 30일동안 고생하셨습니다~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • diet1987
  • 02.29 18:28
  • 167.52 네^^두번째 도전하고있어서 2단계라고했어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 167.52
  • 02.29 18:26
  • 비포가 저랑 비슷...ㅜㅜ
    저두 60되고파요
    근데 플랭크2단계 ㅇㅣ건 뭐에요?30일 챌린지 2번째 하신다는건가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글