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02월 29일 (음식 829kcal, 운동 128kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
829/ 894 kcal
128/ 149 kcal
아침식사147kcal(17.73%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
점심식사301kcal(36.31%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1/2인분, 150g)
225kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
오후간식65kcal(7.84%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
저녁식사316kcal(38.12%)
돼지고기 앞다리살 (1/2회분, 50g)
92kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동128kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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