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  • zzolae78·정석
  • 2016.02.29 21:28
타바타 트레이닝북도착..다시 시작이다

타바타 트레이닝북 도착이요~~독감으로 다이어트를 3주간 중단했는데 추가 체험단에ㅠ뽑혀 다이어트를 다시 시작하네요

일단 운동전 제 상태를 체크해보고 일주일뒤 어떻게 변할지 열심히 해보겠습니다

일단 오늘은 책을 펴서 스트레칭부터 해보았어요 평소 하던 스트레칭이라 크게 어렵지 않았어요
첫날이다보니 동작 숙지하는데 어려움음 있었지만 오랜만에 송글송글 땀도 났네요 앞으로 일주일 변화된 제 모습...기대해봅니다
  • zzolae78
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