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474/800 kcal
64/ 834< kcal
[매일]새벽목장 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 35g) | 7kcal |
시금치 (1소접시, 30g) | 8kcal |
유채김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
보통 걷기 (60분) | 12kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
버피테스트(세트) (5회) | 15kcal |
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