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  • 25일까지 53·정석
  • 2016.02.29 23:26
  • 1
Q.쉐이크 다요트 하시는분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안계세요?? 후기가 너무 궁금해서.. 얼마나 빠지고 유지는 어떠케하고...
  • 25일까지 53
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아침 뭐가 괜찮나요~~💦
3 111 꺍꺌갹ㄹ
허벅지 얇아지는법 알려주세요!!ㅜ
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댓글 (5)

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  • 낙낙아
  • 03.14 22:39
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 25일까지 53
  • 03.01 11:56
  • 리프트오프 감사합니다~ 첫날인데 0.5키로 빠졌네요 배가넘넘 고파요 ㅜㅜ 물마시셔 참을게요 감사해요 ㅎㅎ
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정석
  • 의지박약씨
  • 03.01 10:41
  • 뉴트리디데이 괜찮은것 같네요^^
    다이어트 중에는 물을 많이 드시는게 좋아요.
    그래야지 노폐물 배출이 되겠죠???우엉차나 마테차,허브티가 좋습니다.그리고 감량 하실려면 쉐이크는 물에 타먹는게 좋고요.
    완전 먹기 힘들다!!!할때 우유에 타시는게 좋아요.그럼 성공하길 바랄께요.화이팅!!!!!!!
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정석
  • 25일까지 53
  • 03.01 05:59
  • 리프트오프 와 이런 후기를 정말 바랬어요 ㅠ뉴트리디데이껀데 괜찮나요?
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정석
  • 의지박약씨
  • 03.01 01:12
  • 쉐이크다이어트해서 한달반 동안14kg뺐고요.하루3번 식사대용 으로 먹었고요.운동은 마일리사이러스 식스팩만들기로 상체운동 했고요.섹시한다리만들기로 하체운동 했어요
    물은2리터 이상먹어 고요.
    유지는 한달동안하루1번 식사대용으로 먹어주면 되요.
    쉐이크다이어트 했을때는 몸무게도 많이 줄지만 체지방도 많이내려가고요.근육량도 올라가고요.사이즈가 많이줄어요.
    쉐이크다이어트 의 좋은점은 다른 다이어트 보다 식사대용으로 먹었을때 배가 고프지 않아요. 중요한건 이거먹어서 살빠지는게 아니고 이거 이외에 다른거 먹지않으니까
    살이 빠지는 겁니다.
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