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  • 165에51가자·입문
  • 2021.06.29 18:09
06월 29일 (음식 572kcal, 운동 250kcal)
[164.9 / 67.8] 다이어트 식단 시작,, 이번 방학때는 꼭 살빼서 개강을 맞이해야지…
오늘 운동은 저스트댄스 한시간 조져땅

아점 ❕ 양파를 매우 좋아해서 올리브유에 양파랑 고추랑 달걀 볶고 아무것도 안뿌리고 먹어따 매우 맛있음

점저 ❕ 진짜 너무 배고팠음,, 양배추랑 양상추에 오리고기 얹어 먹고 디저트로 사과 반개 ^^,, 오리가 좀 많아 보이지만 괜차나요~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 461kcal
572/ 939 kcal
250/ 156 kcal
점심식사226kcal(39.51%)
양파볶음
 48kcal
계란프라이(무염)
 178kcal
오후간식4kcal(0.70%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사342kcal(59.79%)
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드
 314kcal
사과
 28kcal
운동250kcal
나이트댄스
 250kcal
  • 165에51가자
  • 진짜 개강이 코앞이다..
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06월 09일
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