view-top

  • 포뜡·초보
  • 2021.06.30 06:57
Q.감량기 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 바나나1개(or 고구마) 계란2개(or 셀렉스 프로틴음료)
점심 저녁 -현미밥 130g 닭가슴살100g 김치60g

이렇게 먹고있는데 식단 변경을 해야할게 있을까요?!
  • 포뜡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식이섬유 추천해주세요
2 148 공복의용사
다오어트하면 탈모가 심해지는데 해결방법이 있을까요?
2 279 카@shinmera

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글