| 양배추샐러드 (1접시, 43g) | 49kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 25g) | 6kcal |
| 사과 (1회, 39g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 34g) | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 15g) | 2kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 27g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 43g) | 58kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 17g) | 21kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 10g) | 12kcal |
| 찐감자 (1개, 14g) | 11kcal |
| 단호박찜 (1회, 9g) | 5kcal |
| [MIRA] 아보카도 오일 (1회분, 3온스) | 25kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
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