다이어트

2021. 6. 30 늦은 하루 마무리..

제가 알바를 초등학교에서 방역도우미를 하거든요..(완전 꿀알바~~😁)
근데 어제는 울초등 5학년이 코로나 감염
이 됐다는 소식에 5, 4학년 코로나 검사하
는거 도와주고, 저희 도우미 선생님들도
같이 검사를 받았어욤..😷
전 사실 안받아도 됐었지만 불안한 맘에..
그래서 어제는 생각지도 못하게 운동 못나
가게되서 급우울하더라구욤..ㅠ.ㅠ
먹은건 예전에 비하면 많이 줄었지만,운동
안하면 칼로리 소진도 안되고, 요즘은 생리전이라 그런지 몸에 자꾸 축적되는 느
낌도 들고...
요즘은 정해진 시간에 응가도 못하고..😷
여러가지로 리듬이 깨진 느낌이랄까...
나트륨 섭취는 여전히 높아 몸무게는 자꾸 수직 상승 중이고...
이러다 아들 나올때쯤 다시 원래 몸무게로
가는건 아닌지..
낼이면 나오는데...😱😱
오늘 하루는 금식 수준으로 다시 몸을 정비
해봐야 할꺼 같아욤!!
오늘은 급 하루 쉬게 됐으니 결과 나오기전
까지 집안 일 열심히 해야겠어욤~^^
다들 활기차고, 즐거운 하루 시작하세용~

어제 갑자기 어플에서 제가 가입한 그룹방
이 사라져서 글을 못 쓰게 됐어욤..
잠깐 서버 문제가보다 생각하고 아침에 확
인해보니 아침까지 그래서 결국 방장님께
sos를~~~~^^
그래서 글 기재가 늦었습니당~ㅋㅋ

다신

궁디실화냐
07.01 12:21
편스토랑 잘 나온다 했더니, 또 응용하신 거였네요. 건강바디님두 홍양 기간 다가와서 수분 축적하는 걸 수도 있겠어요. 저를 반면 교사 삼아서 무사히 잘 넘어 가셔요
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다신

건강한 바디
07.01 12:26
벌써 폭망이예욤..ㅠ.ㅠ
지난 달에는 안그러더니..이번달은 하기전 식욕이 폭포수..아마도 나이가 먹음서 홍양전 증상도 그때그때 달라지나봐욤..ㅠ.ㅠ
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다신

건강한 바디
07.01 12:34
편스 보는걸 무지 좋아하는데 1등한 상품을 편의점에서 사면 그 돈이 결식아동 이웃돕기 성금으로 전달 된다고도 하니..좋은 취지라 겸사겸사 일등 제품 자주 사는 편이예욤..^^
근데 막상 사서 먹어보면 맛은 별로...아무래도 간편식으로 대량화 해서 판매하니 맛의 질이 떨어지는것 같아욤!!
다 먹어 본건 아니지만 오윤아가 만들어서 1등했던 감태 김밥이 젤 맛났던 것 같아욤..지금은 안나오는 것 같지만~ㅋ
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다신

7킬로만더빼자
07.01 11:24
생라면 저도 별로안좋아하는데 한 번 먹은 건대 건강한 바디님 식욕을 건드렸나봐요 어쩐대요 오늘도 홧팅
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다신

건강한 바디
07.01 12:28
전 원래 생라면 무지 좋아해용...
생라면을 과자 보다 더 좋아했었는데, 요즘 다욧한다고 아예 끈었다 홍양 주가 다가오니 금단현상처럼 발작이 온거죵~^^
전혀 7킬로님 때문 아닙니당~~ㅋㅋ
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다신

neat다이어트
07.01 10:05
수고많으셨습니다 다시 운동하시면 금방 돌아올거예요 운동 좋아하시는것 같아 부러워요 전 하기 싫은데 어쩔수없어서 억지로 합니다
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다신

건강한 바디
07.01 10:58
첨엔 몰랐는데..요즘은 운동이 넘 재밌어요..^^
그래서 요즘은 빠지는 날 거의 없이 운동 나가는 것 같아욤!! 워낙에 음악과 춤을 좋아해서..스피닝도 음악과 포인트 동작이 있다 보니 재미를 붙인 것 같아욤~😁
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