다이어트

pituyo·초보
2021.07.01 19:56

체지방율 19% 달성!!!!!!!!!

2020년 6월1일에 시작하여
10키로 감량하고 현재 추가 감량 중인
서른아홉에 170센티 아줌마입니다.

지난 5월에 올린 글에 이어서
1일 기념 인바디 결과, 드뎌
체지방율 19%달성 입니다.

제가 2키로만..딱 더 빼고 싶다고
했더니... 아주 어려울거라고. 하시네요.
체지방부족 상태라 몸이 지방.을 저장하려고 할꺼라고요. 아주 많이 움직여야 한다고 ㅋㅋ

뭐 사실 떡볶이 치킨 중식 등등
일반식으로 양만 조절해서 먹어왔고
운동도 일상에서 할 수 있는 정도로
하고 있기에 더 힘내볼 수 있을 거같아요.

같이 홧팅합시다!!

pituyo
반드시 한다. 평생. 한다.

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