view-top

체지방율 19% 달성!!!!!!!!!

2020년 6월1일에 시작하여
10키로 감량하고 현재 추가 감량 중인
서른아홉에 170센티 아줌마입니다.

지난 5월에 올린 글에 이어서
1일 기념 인바디 결과, 드뎌
체지방율 19%달성 입니다.

제가 2키로만..딱 더 빼고 싶다고
했더니... 아주 어려울거라고. 하시네요.
체지방부족 상태라 몸이 지방.을 저장하려고 할꺼라고요. 아주 많이 움직여야 한다고 ㅋㅋ

뭐 사실 떡볶이 치킨 중식 등등
일반식으로 양만 조절해서 먹어왔고
운동도 일상에서 할 수 있는 정도로
하고 있기에 더 힘내볼 수 있을 거같아요.

같이 홧팅합시다!!

  • pituyo
  • 반드시 한다. 평생. 한다.

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (54)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.23 01:49
  • 👍👍
  • 답글쓰기
초보
  • 진진쫑
  • 08.19 23:05
  • 와 ,, 저도 10 프로대로 도전중인데 !!! ㅜ 쉽지않네요 화이팅입니다 !!!
  • 답글쓰기
정석
  • 유지만부탁해
  • 07.16 00:04
  • 부럽네요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 카@gywjddl1022
  • 07.15 23:27
  • 멋잇어요!
  • 답글쓰기
초보
  • ccccloud
  • 07.15 02:27
  • 와 짱입니당
  • 답글쓰기
입문
  • Hyeran0011
  • 07.15 01:34
  • 너무 멋져요>.
  • 답글쓰기
초보
  • 김매일C
  • 07.15 00:15
  • 멋지네요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 두래곤
  • 07.14 23:03
  • 대단해요👍👍
  • 답글쓰기
초보
  • pastelife
  • 07.14 16:05
  • 우와~ 대단해요!!
  • 답글쓰기
입문
  • Jyang41
  • 07.14 15:46
  • 진짜 멋있어요!
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글