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953/ 1631 kcal
530/ 271 kcal
호밀빵 (1회분, 50g) | 132kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
[CJ] 슬림메이트티 (1포, 5g) | 10kcal |
쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
[CJ] 슬림메이트티 (1포, 5g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
호밀빵 (1회분, 50g) | 132kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
승마 (60분) | 300kcal |
다신트레이닝 (13분) | 108kcal |
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