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07월 04일( 저녁식사 383kcal)
저녁(18:25)383kcal
탄수화물(19.7%) 56.49 / 287g
단백질(44.6%) 23.66 / 53g
지방(23.4%) 10.30/ 44g
반찬2-가지나물(식이섬유 1.33)
(1회, 30g)
10kcal
반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21)
(1회, 30g)
18kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 30g)
9kcal
양배추겉절이
(1소접시, 30g)
13kcal
5-2 소고기 된장찌개
(1회, 274g)
149kcal
1-4 흰죽(식이섬유 2.97)
(1회, 100g)
70kcal
과일-수박(식이섬유 0.2)
(1회, 176g)
54kcal
간식-무설탕 핫초코
(1회, 10g)
15kcal
간식-빈츠 모카
(1회, 9g)
45kcal
  • sun^^
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