| 명란 (1회분, 36g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 52g) | 18kcal |
| 올리브 (1회분, 30g) | 25kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 26g) | 3kcal |
| 베이컨 (1조각, 40g) | 121kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
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