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  • nayeeon·초보
  • 2021.07.09 15:28
열심히 하는데 살이 안 빠질 경우!
과식하거나 운동 후 수면부족일 경우 다음날 오히려 몸무게가 더 나간다.
또 지방은 사이즈가 줄면 그 빈 곳을 수분으로 채웠다가 서서히 놓는다. 즉 몸무게가 올라갔더라도 지방이 빠지고 있을 수 있는 것!
  • nayeeon
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43일 5.1kg 감량(간헐적 단식, 만보 이상 걷기)
1 147 mihoknou
07월 09일 (음식 1024kcal, 운동 563kcal)
0 54 미키쥐

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댓글 (1)

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초보
  • 배달멈춰
  • 07.09 20:54
  • ㅎㅎ힘나는 정보네요
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