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07월 09일( 운동 414kcal)
유산소 20분 전신 20분 허벅지 안쪽 바깥쪽 10분 스쿼트 60개 얼굴스트레칭 다리운동 10분 플랭크 3초
운동414kcal
스쿼트
(1세트, 60회)
14kcal
숀리 할수있어 운동
(일반적으로, 40분)
400kcal
  • 카@ghdrl1054
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