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03월 01일 (음식 1019kcal, 운동 433kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 419kcal
1019/ 1205 kcal
433/ 200 kcal
아침식사179kcal(17.57%)
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g)
80kcal
초코빵 (1개, 30g)
45kcal
[뚜레쥬르] 피자빵 (1개, 20g)
54kcal
점심식사206kcal(20.22%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
오후간식400kcal(39.25%)
[테일러] 푸룬 (3개, 24g)
66kcal
감 감말랭이 (1회분, 60g)
145kcal
[농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 30g)
169kcal
로아커웨하스 카카오 (1낱개, 3g)
20kcal
저녁식사234kcal(22.96%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 10g)
12kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
운동433kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
125kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
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