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03월 01일 (음식 1173kcal, 운동 206kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 749kcal
1173/ 2058 kcal
206/ 343 kcal
아침식사120kcal(10.23%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사685kcal(58.40%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
무쌈말이 (1/2인분)
237kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
돼지갈비 (1회분, 60g)
124kcal
저녁식사368kcal(31.37%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
뉴트리 디데이 호두 (1회분, 25g)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동206kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
천천히걷기 (60분)
193kcal
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