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  • 쑤기씌·다신
  • 2021.07.14 07:49
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7월14일 공체 및 전날일기

야금야금 내려가주고 있네요
오늘 출발합니다^^금요일에 돌아오는데 살짝 걱정은 되지만 유지 잘해서 만나요~

아침 10시 고구마2개 아몬드브리즈
점심 12시 야채볶음 닭가슴살볼 버섯구이
간식 2시 방울토마토10개 하루견과 빠질라카노
저녁 4시 야채볶음 닭가슴살볼 버섯구이
운동
전신첼린지20분
스트레칭12분
폼롤로마사지20분
  • 쑤기씌
  • 이번엔 성공!
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댓글 (9)

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다신
  • 고기여시
  • 07.14 15:26
  • 계속 내려가고 있어요! 힝내시고 조심해서 다녀오셔요
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다신
  • 유지는그만
  • 07.14 11:29
  • 잘 다녀오세요~~즐겁게 즐기시고 좋은추억 많이 만들고 다욧은 잠시잊고 즐겨보아요^^
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다신
  • 쑤기씌
  • 07.14 11:31
  • 즐겁게 다녀오겠습니다
    다녀와서 봐요 그동안 화이팅^^
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정석
  • 내꿈은장수
  • 07.14 10:41
  • 잘 다녀오세요. 끈만 놓지말고 맛있는 이거저거 다 드세요~~~
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다신
  • 쑤기씌
  • 07.14 11:30
  • 돌아왓니 급빠 하면되니 그냥 즐겨봐야겠어요^^
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지존
  • 토토로다냥
  • 07.14 08:52
  • 하락곡선 좋네요
    잘다녀오세요~~
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다신
  • 쑤기씌
  • 07.14 08:54
  • 고맙습니다 다녀와서 빡씨게 또 달려야죠^^
    토토로님도 화이팅하셔요~
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 07.14 07:59
  • 부럽네요..
    유지잘하시고 조심해서 잘다녀오세요^^
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다신
  • 쑤기씌
  • 07.14 08:31
  • 고맙습니다 조심히 다녀올게요^^
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