70.0
하아 앞자리6이 될듯말듯
매일 끼니마다 밥을먹어서 오늘은 밥을 한끼만 먹기로했다
*아침
치커리 베이비채소 100g
수박100g
두부 100g
방토 여러개
아몬드3개
아침인데 너무많이먹는거아냐? 생각했는데
먹고나서 배고팠다
*점심
치커리 베이비채소 100g
수박100g
묵 150g
계란흰자1개
방토 여러개
좀 살것같다 근데 좀 어지럽다
두끼중 한끼는 밥을먹어야할것같다
*저녁
제육볶음 (수육에 양념하고 당근 버섯)100g정도
밥120g
수박30g
매운게너무땡겼다
이러다간 곱창볶음을 시켜먹을것같아서
제육을 해먹었다
설탕대신 에리스리톨? 감미료를넣었다
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