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  • 이옹애옹·초보
  • 2021.07.15 07:41
07월 15일( 아침식사 536kcal)
아침(07:40)536kcal
탄수화물(20.7%) 77.30 / 373g
단백질(28.8%) 19.60 / 68g
지방(8.1%) 4.60/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
고등어조림
(1토막, 30g)
 42kcal
김치찜
(1인분, 100g)
 131kcal
닭고기 삶은것
(1회분, 50g)
 142kcal
  • 이옹애옹
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07월 15일( 오전간식 69kcal)
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