view-top

  • 몬잇·다신
  • 2021.07.16 15:14
  • 1
4일차
7/13(화) ~ 7/27(화)
시작체중 : 51.8 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : - kg
오늘체중 : 52.2 kg

<15일 미션>
기록 - 공복 체중/눈바디 ⭕
식단 - 취침 4시간전 식사마무리
운동 - 폼롤러스트레칭 ⭕

날씨는 더 더워진다는데 전처럼 운동할 엄두가 안나네요 ㅎㅎ; 식단으로 조절해봐야겠어요 ㅜㅜ
  • 몬잇
  • 목표체중 45kg
더보기

이전 다음글

게시글 목록

6일차
0 137 몬잇

썸네일

+1
건강한 날 보내십시요
2 84 라온75

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글