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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.07.17 10:35
07월 17일( 아침식사 270kcal)
아침(10:30)270kcal
탄수화물(13.4%) 44.00 / 328g
단백질(13.3%) 7.95 / 60g
지방(15.4%) 7.71/ 50g
식빵
(1쪽, 70g)
 194kcal
버터
(1/2회, 5g)
 38kcal
참외
(1개, 80g)
 24kcal
초록사과(아오리)
(1/4개, 25g)
 11kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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