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03월 01일 (음식 1803kcal, 운동 310kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

실패 237kcal
1803/1507 kcal
310/ 251< kcal
아침식사368kcal(20.41%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사670kcal(37.16%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (4개, 400g)
512kcal
오후간식57kcal(3.16%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사708kcal(39.27%)
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
국수 (1대접, 350g)
408kcal
운동310kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
요가 (20분)
50kcal
  • 77하나양
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