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  • 동양배·입문
  • 2021.07.20 21:46
07월 19일 (음식 623kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 680kcal
623/ 1563 kcal
0/ 260 kcal
아침식사224kcal(35.96%)
현미밥
 96kcal
다시마쌈
 11kcal
배추김치
 25kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 35kcal
[풀무원] 연두부
 57kcal
점심식사199kcal(31.94%)
[청정원] 아라비아따스파게티소스
 56kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
 80kcal
피자치즈
 18kcal
방울 양배추
 24kcal
느타리버섯
 18kcal
양파
 3kcal
저녁식사200kcal(32.10%)
현미밥
 160kcal
미역줄기볶음
 15kcal
배추김치
 25kcal
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07월 20일 (음식 945kcal, 운동 582kcal)
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더딘 체중변화
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