view-top

  • 이쁘밍지·초보
  • 2021.07.21 12:56
Q.실내 사이클 1시간 장단점 알려주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

7/6 - 7/14 이 기간에는 실내 사이클 적응기를 위해 30-50분 탔습니다.

(나름대로의 적응기입니다!)


그리고 7/19, 20 실내 사이클 1시간 타고 있습니다.

우선 다음달 8/6 까지는 유산소운동으로 평일 1시간씩 타려는 목표를 가지고 있습니다.


실내 사이클 효과의 장단점 알려주세요!

장단점 보면서 자극받구 싶습니다 >_<

  • 이쁘밍지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질 보조제
0 138 34살짱구
이렇게만 해도 살이 빠질까요..???
7 294 djsow

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글