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  • 그래#잘하고있어·다신
  • 2021.07.21 14:30
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7.21.공체입니다


덥고 더워요. 부엌에서 음식을 할땐 정말 덥네요.
지구의 얼음이 녹고 있다는데 걱정도 되는 날이에요.

제가체중을 잴때는 일어난후 가볍게 비운후 제일 가벼운 차림으로 잽니다. 숨을 훅 내뱉은후 재구요. 언젠가 tv에서 체중160정도 되는분이 체중을 재는데 들숨날숨에 체중이 오르락내리락 해서 그담부터 그렇게 재고 있어요.

더운날 열사병.일사병.냉방병. 조심하시고 건강하게 다욧하세요
  • 그래#잘하고있어
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댓글 (4)

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  • 하이구공
  • 07.21 22:44
  • 화이팅이요 ㅎㅎ
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지존
  • 쏘해피유니
  • 07.21 20:05
  • 많이 빠지셨네요^^
    저는 68~69왔다갔다 중이예용
    부럽네요~~~ 더운데 몸관리 잘하시며 다욧해요!!
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지존
  • 아주찐찐
  • 07.21 15:24
  • 오~~ 많이 빠지셨네요~!
    저도 숨내뱉고 재봐야겠어요ㅋㅋㅋ
    중복이라니 맛난거 드시고 건강하게 다여트해요!^^
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다신
  • 그래#잘하고있어
  • 07.21 18:48
  • ㅎㅎ 해피다욧하세요^^
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