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7월 21일 수요일

중복답게 엄청 더웠어요. 이불빨래
널러 잠깐 나갔다가 이글이글 타는 햇빛에
금방 익겠더라구요.
오늘도 단백질 많이 탄수는 조금 먹으려고
노력했어요.
우거지에도 단백질이 많네요.
운동은 적당히 했어요.
날이 더워지니 만만한 게 훌라후프네요.
말복까지 버티면 더위가 좀 수그러지겠죠?
아들내미가 코로나블루인지 의욕도 없고
우울해하네요. 식욕도 사라졌는지 하루
한끼 겨우 먹어요. 살이 쏙 빠졌어요.ㅠㅠ

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댓글리스트

다신

이쁘게반짝반짝
07.22 00:34
오~~ 우거지에 단백질이 높아? 그건 몰랐네... 우거지 듬뿍넣은 감자탕먹고싶다~~
오늘이 중복인줄은 몰랐네... 우린 치킨이나 사다 먹어야겠네~~^^
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다신

지니하나
07.22 14:00
우거지 좋아하는데 잘 됐지. 나도 우거지감자탕 좋아해. 중복엔 치킨이랑 수박이지.^^
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다신

탄탄원츄
07.21 22:21
오이소박이 맛나 보여요! 타이페이는 태풍이 다가오고 있어서 비가 쎄게 오다가 말았다가 해요.그래도 전 오늘도 짐센터로 출근 했어요 ㅎㅎ 우거지 식물치곤 단백질 많은 편이에요. 100g당 2.5g정도? 국에 소고기가 있음 더 플러스 되지요😊
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