847/ 800 kcal
407/ 293 kcal
바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
현미보리밥 (1/2공기, 135g) | 202kcal |
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
콩비지찌개 (1/4인분) | 58kcal |
고추장멸치볶음 (1/4인분) | 62kcal |
현미보리밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
올방개묵 (1회분, 80g) | 41kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 300kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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