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03월 01일 (음식 1090kcal, 운동 286kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 347kcal
1090/ 1380 kcal
286/ 230 kcal
아침식사213kcal(19.54%)
팥빵 (1/2개, 40g)
117kcal
우유 (0컵, 160ml)
96kcal
점심식사345kcal(31.65%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
소시지 (1/4회분, 25g)
69kcal
오후간식221kcal(20.28%)
피스타치오 (1/4회분, 25g)
146kcal
[푸르밀] 떠먹는비피더스 사과 (1회분, 90g)
75kcal
저녁식사311kcal(28.53%)
김치찌개 (0인분, 132g)
80kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
깻잎찜 (1소접시, 15g)
16kcal
게 (1회분, 100g)
60kcal
운동286kcal
런닝머신 달리기 (23분)
208kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 신보성
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