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  • 꽃신아!·초보
  • 2021.07.29 00:23
다이어트 식단은 언제까지 해야하나요?
목표 체중 달성될때까지 계속하는 건지.…단기간 짧게 하는건지요 ㅋ ㅋ
한달 넘게 하면 몸에 무리가 가는건지요?
지금해보는건 아침,저녁 식단구성하고 점심은 일반식 적게 먹는데요.
일주일 조금 지났어요~다들 기간을 얼마나 잡으시는지 궁금하네요~
  • 꽃신아!
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07월 29일( 아침식사 180kcal)
0 40 순금q
07월 28일( 저녁식사 529kcal)
0 63 장장장1

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