신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
예전에도몇번 해봤었구요.
이번에도 몸만들기 돌입하면서 클렌즈 했는데요.
저는 3일 동안 실행 했어요.
점심은 닭가슴살샐러드나 채끝살 스테이크와 야채를 주로 먹고, 나머지는 스무디로 마셨어요.
몸도 가볍고, 3일동안 1kg는 감량 되더라구요.
종종 클렌즈 해야 겠어요.
게시글 목록
+1
댓글 (0)
최신순|등록순|공감순
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?