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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2021.07.30 20:30
07월 30일( 오전간식 155kcal)
오전간식(11:56)155kcal
탄수화물(4.2%) 15.82 / 381g
단백질(12.3%) 8.62 / 70g
지방(5.6%) 3.26/ 58g
쌀밥
(1공기, 20g)
 29kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
조미김
(1봉지, 4g)
 25kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
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07월 30일( 저녁식사 286kcal)
0 150 카@isvoice
07월 30일( 점심식사 105kcal)
0 42 지킬건꼭지키자

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