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03월 01일 (음식 728kcal, 운동 246kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 517kcal
728/ 1198 kcal
246/ 199 kcal
아침식사227kcal(31.18%)
[코코시리얼] 발아현미S7 (1회, 20g)
75kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 100ml)
30kcal
계란찜 (1소접시, 50g)
70kcal
올방개묵 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사293kcal(40.25%)
호밀빵 (1회분, 100g)
90kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 80ml)
24kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
찐만두 (1개)
36kcal
오후간식16kcal(2.20%)
당근 (1토막, 50g)
16kcal
저녁식사192kcal(26.37%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
운동246kcal
사이클 (30분)
210kcal
반신욕 (30분)
36kcal
  • 은지*
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