view-top

  • ydMoNSteR·정석
  • 2021.07.31 06:47
100일 25kg감량 목표 달성!!!
21년 4월 중순에 시작해서 12월 연말까지 25키로 감량을 목표 다이어트를 시작하였습니다.
보통의 퇴근시간이 저녁 11시라 무리한 운동보다는 식단하고 홈트 조금씩 진행했는데 하다보니 목표달성이 5개월이나 당겨졌고 지금은 못입는 옷이 없어지고 고등학교때 보다도 몸무게가 적게 나가는 그런 상태가 되었습니다ㅡ!!! 지금부턴 근육량을 늘려 5kg정도 찌우려합니다ㅡㅋ 뚱뚱해보인다가 아닌 말랐다라고 하는 주변이야기들이 아주아주 좋습니다
  • ydMoNSteR
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
61kg >>46kg >>38kg 변화
98 8529 다쏘밍

썸네일

+6
2달 만보걷기 식이조절 결과
126 6220 반짝빛나는딸들

댓글타이틀

댓글 (86)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 숯2는이
  • 08.13 23:33
  • 대단하세요...
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • ydMoNSteR
  • 08.18 21:20
  • 감사합니다~!!!!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • jjjjjjjjjjjjjjin
  • 08.13 08:24
  • 와우~~~~👏👏👏 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • ydMoNSteR
  • 08.18 21:19
  • 감사합니다~!!!!!
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 린린린린린린린린
  • 08.12 17:38
  • 너무 멋지세요..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • ydMoNSteR
  • 08.12 21:13
  • 함께해요~!!
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 마이너스사십
  • 08.12 10:16
  • 대단하세요!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • ydMoNSteR
  • 08.12 21:14
  • 감사합니다~!! 저도 했으니 누구나 할 수 있습니다~!!
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 돼지고기김치찜
  • 08.11 15:52
  • 와.. 너무 부러워요 ㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
정석
  • ydMoNSteR
  • 08.12 21:14
  • 응원하겠습니다~!!!! 꼭 성공하실거에요~!!
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글