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2021. 8. 4 하루 마무리..
오늘은 신랑이 있는 관계로 공복 12시간을
채우지 못하고 11시간만 채우고 첫끼로 과
일 먹었습니당~^^
혹시 싶어 옥수수 있는것도 쪘는데 괜히 4
개나 쪘서 신랑은 하나 먹고는 안먹는다 해
서 오늘 하루종일 3개를 제가 다 처리하느
라 고생했어용...ㅠ.ㅠ
안먹던 옥수수를 넘 먹어서 그런가..
운동하다 속도 쓰리구..😷😭

오늘은 원래 하던대로 운동 시작..
몇일 또 안했다고 헬스장 기구 운동하는데
어찌나 힘들던지..🤪🤪
그래도 스피닝 두타임까지 잘 타고 집에 왔
어용~^^
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~
우리 낼도 오늘만큼만 열심히 해용~😊😉
  • 건강한 바디
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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.04 23:11
  • 어머나 오늘도 요리 정말 야무지게 이뿌게 하셨네요. 으메 이 시간에 괜히 봤어요. 꾸준히 잘하고 계셔서 곧 목표 달성하시겠어요.
    편안한 저녁 되시고 내일은 공복 12시간!
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다신
  • 건강한 바디
  • 08.05 11:16
  • 요리 절대 아니구용..냉동 볶음밥 사서 볶고 계란후라이 한게 다라...ㅋㅋ
    늘 예쁘게 봐주셔서 감사해용~^^
    계란후라이 전용팬 진작부터 있었는데 어제 첨 사용햐 봤어용..ㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.05 15:04
  • 건강한 바디 와우 그런 게 있어요? 그래서 저렇게 계랑후라이가 이뿌구나!! 계란후라이 저는 스댕 팬에 해서 그런 지 다 분해가 되요ㅜ.ㅜ 똥손…
    계란찜도 보기가 좋아요.
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다신
  • 건강한 바디
  • 08.05 23:17
  • 궁디실화냐 요거예용...전에 사은품으로 받아 사용 안하고 있었는데..불 조절 잘해야 안타고 예쁘게 잘 되더라구요..ㅋㅋ
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