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  • 이사인치·정석
  • 2021.08.05 09:39
8월4일 4일차

아침엔 유산소 운동20분과 복근 힙운동18분 복근챌린지
한후 요거트먹었구요
점심 반세오 와 쌀국수먹었어요
오후간식 케일키위스무디
저녁은 새우샐러드먹었어요

저녁운동은 건너뛰었네요 ㅎ

  • 이사인치
  • 24인치가되는그날까지~더불어 4킬로 감량
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 꼬네리
  • 08.06 13:02
  • 쌀국수😍 수고 많으셨어요 ~
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정석
  • 이사인치
  • 08.06 13:04
  • ㅎ 쌀국수는 식당이예요 ㅋ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.06 12:30
  • 건강해보이는 요거트네요~~
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정석
  • 이사인치
  • 08.06 13:03
  • 햄프씨드 뿌려먹으면 더 고소해요
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