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  • Andresa·정석
  • 2021.08.05 22:51
8월5일 - 7일차기록
Ate
10:00 - 바나나
13:00 - 마라탕, 꿔바로우
17:00 - 아이스브레이커스 1알
19:00 - 삼겹살, 냉면
22:00 - 아이스브레이커스 1알

Work-out
11:15 - 수영35분

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 카일루드
  • 08.05 22:55
  • 저도 수영을 3년정도 했었는데 저에겐 안맞는거같더라구요.. 운동이 잘되고좋은데 운동후의 허기짐을 못참는
    왜꼭 수영장 입구엔 음식점이 있을까요
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정석
  • Andresa
  • 08.05 22:57
  • 우와 3년이나 하셨군요!!
    어디선가 수영이 다이어트에 크게 도움이 안되는 운동중의 하나라고 들은 적은 있어요.. 체력소모가 너무 커서!! 그래서 계속 뭐 먹고싶다구요!! ㅎㅎ 일단 저는 먹는거는 편안하게 먹고 있어요 (너무 편안하게 ㅠㅠ) 좀더 습관이 잡히면 식이도 조절하려고요!!
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