두유 마셨어요.
두유400ml+바나나1개+시금치+청국장 가루2T
이렇게 믹서기에 넣고 갈아 마셨어요.
두유다이어트를 시작하려구요.
생리 전이라서 식욕이 마구마구 땡겨서 두유다이어트
시작했어요.
청국장 가루는 엊그제 한국가서 엄마가 직접 만들어준 가루에요ㅋ 다이어트 할 욕심에 냉큼 챙겨왔거든요.
청국장 가루는 청국장처럼 냄새가 심하지 않더라구요.
제가 머든 잘 먹는 체질이라그런지
바나나 때문에 그런지
이것도 맛있게 얌얌~^^
정말 밥 먹기 전에 먹었더니 밥을 조금먹고도 배부르더라구요.
계속적으로 마셔야 겠어요
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