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  • 후회·입문
  • 2016.03.01 23:26
Q.버피테스트 하루 100개
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버피테스트 하루에 100개씩 하려고 하거든요 ? 효과있을까요?ㅠㅠ 이게 악마의 운동이라고 시간대비 소모하는 칼로리가 높다던데...ㅠㅠ 팔굽혀펴기,뛰기는 생략하려 합니다 그건 적응된 후 추가하려고요...
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운동후 팔,다리 근육을 풀어줘야 예쁘게 빠지나요? 울퉁불퉁 해지는 것보다 매끈한 몸을 원하거든요..
0 70 날씬하기성공
요요..ㅠㅠㅠ
0 81 민경훈

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댓글 (1)

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지존
  • 호찬
  • 03.02 08:34
  • 열개했는데 체력소멸..응원합니다
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