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  • 카@esolee·초보
  • 2021.08.14 20:32
08월 02일( 저녁식사 334kcal)
저녁(19:00)334kcal
탄수화물(66.6%) 218.58 / 328g
단백질(91.7%) 55.01 / 60g
지방(49.7%) 24.87/ 50g
오트밀가루
(3큰술, 45g)
 168kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
참치캔
(1/2캔, 10g)
 21kcal
깻잎김치
(1인분, 70g)
 32kcal
  • 카@esolee
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08월 05일( 아침식사 246kcal)
0 119 카@esolee
08월 14일( 저녁식사 128kcal)
0 60 카@cylnein73

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