다이어트

나는으누다·초보
2021.08.18 12:29

Q.저녁식단

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요...다이어트 6개월차 다신 회원입니다..
제가 아직 학생이라서 식단을 무리하게 못하고 아침:샐러드, 점심:700칼로리만 넘지않게 먹고싶은거,
저녁:샐러드
이런식으로 하고 있거든요..근데 제가 아침 샐러드를 먹기가 싫어서...점심 먹는양을 줄이고 저녁만 식단해도 될까요?(6개월간 체중변화가 없었음)

나는으누다
다짐을 등록 하세요!

더보기

· 살이 안빠져요..ㅜ

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1 112 하요미잉

+1

외반슬..X다리..

0 100 잠실어터1

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

카@ba6969
08.18 13:57
아침에 너무 과한 음식(기름지거나 간이 쎄거나)만 안드시면 괜찮을 거 같아요!
샐러드 말고도 계란, 바나나, 고구마, 단호박, 닭가슴살(지방이 적은 육류), 호밀빵같은 다이어트에 방해되지 않는 음식 많으니까 질리지 않게 바꿔가면서 먹어보세요
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

신고 0

나는으누다
08.18 14:04
흐앙ㅜ감사드려요
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글