| 귀리밥 (1밥공기, 130g) | 176kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 미역줄기 (1회분, 100g) | 22kcal |
| [동원] 골든 스위트콘(285g) (0.2캔, 68g) | 55kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
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