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  • 히릿짱·정석
  • 2021.08.23 21:08
8월23일

♥운동
줄넘기 30분
스탭퍼 30분

♥아침
아몬드브리지 프로틴 1팩

♥점심
밥.순두부국.가지멸치볶음.숙주나물.새우케첩볶음.김치

♥저녁
현미밥.순두부찌개.연근조림.깻잎조림.만두1개

♥간식.
바나나1개.라떼1잔.미주라토스트4개

공복몸무게 59.30

대자연시작~1주일 후엔..다시 ..쭉쭉..내려가기를~~~
  • 히릿짱
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댓글 (2)

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다신
  • 꼬네리
  • 08.24 13:54
  • 점심은 순두부국, 저녁은 순두부찌개.... 우연히(?) 순두부 파티하신 날인가봐요😉
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정석
  • 히릿짱
  • 08.24 20:31
  • 그라게요..두부파튀였네요 ㅎㅎ
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