| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 13분) | 169kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 21분) | 126kcal |
| 박봄다리운동 (보통으로, 10분) | 80kcal |
| 기아팔뚝 (보통으로, 16분) | 139kcal |
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