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  • 또용이지롱·입문
  • 2021.09.04 22:31
Q.164cm에 71kg입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
크리스마스때까지 57kg찍고싶어서요ㅠㅠ 아직 학생이라 운동할 시간이 부족한데 혹시 식단만으로 57kg까지 가능할까요??ㅠㅠ 가능하다면 식단 추천도 부탁드려용!◡̈
  • 또용이지롱
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생리 때 식욕
0 80 haa1234
몸무게가 쪗다가 빠졋다가 하네요ㅜㅜ
6 125 먹는게제일죠아유

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 보거스98
  • 09.09 17:18
  • 저랑 대략 기간이랑 감량량이 비슷하네요~
    저도 연말까지 10kg 감량이 목표인데... 운동 안하면 잘 안빠지더라구요... 식단만하면 늘 배가 고프고 고된만큼의 보상이 없어서 힘들어요... ㅜ 같이 힘내보아요
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정석
  • 무조건이야
  • 09.06 00:21
  • 물 많이 마시고, 밀가루는 다 끊으셔야 합니다. 라면, 치킨, 튀김, 떡볶이등 전부 다 놉!
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다신
  • 두번째49가자
  • 09.05 22:59
  • 다른건 몰라도 여섯시 이후론 금식이요
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