한동안 72로 살았던 적이 있어서인지
몸무게 변동이 거의 없네요.
흔들리지 말고 꾸준히 하면 언젠간 빠지겠지요..
맥 빠지지 말고 무게가 빠져야 할텐데요^^
양배추김밥(?)얘기를 해 주셔서 어제 있는거로 해 봤어요.
양배추50g+치즈1장+아오리사과 1/2+닭가슴살
채 썰어두니 꽤 양이 되서 김을 두 장이나 썼어요.
열량은 150정도. 맛은... 간이 없어서...
그런데 오래 씹으면 나름의 맛을 찾게 되는 것 같아요.
그때 그때 있는걸로 자주 만들어 볼 듯 합니다. ^^
오늘도 건강하세요~~~
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