view-top

  • 쑤기씌·다신
  • 2021.09.16 06:34
  • 1
  • 1
  • 2
9월16일 목 공체 밎 전날일기

오늘도 0.1❤
계속 이렇게만 줄어도 좋을 것 같아요
어제 백신 맞고 팔통증과 약간의 두통을 얻었네요
다른 신체 변화는 없어서 다행이예요
오늘은 간단한 스트레칭만 진행하려구요
오늘도 화이팅!!

아침 9시 abc주스
10시 백신 맞음
점심 12시 야채샐러드 닭가슴살소세지 사과 미역줄기 오이무침
간식 4시 아몬드브리즈 믹스넛한봉 빠질라카노
저녁 6시 라면 한젓가락 밥 반공기+라면국물

운동🚫
  • 쑤기씌
  • 이번엔 성공!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
09월16일 공체
14 213 I세정I

썸네일

+2
9월 15일 운동 식단
4 94 깨돌이맘

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 유후마미
  • 09.16 16:04
  • 저도 어제까진 아팠어요.
    주사맞은 팔이 욱씬거려서 혼났어요.
    쑤기씌님도 얼른 쾌차하셔서 50키로때로 가시길 바래요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Dufu
  • 09.16 09:54
  • 무사히 넘어가셔서 다행입니다♡ 오늘도 힘!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쑤기씌
  • 09.16 10:14
  • 오늘도 힘내봐요 화이팅!!
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 깨돌이맘
  • 09.16 08:32
  • 백신 맞고는 아무것도 하지 말래요 ㅎㅎ 뭐로 맞으셨어요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쑤기씌
  • 09.16 08:33
  • 모더나 맞았어요~~아침에 두통이 좀 있어서 그냥 쉬고 있어요ㅡㅜ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 깨돌이맘
  • 09.16 08:35
  • 쑤기씌 백신맞고는 쉬는게 최고죠 괜찮으실때까지 무리마셔요~~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 09.16 08:28
  • 팔통증이 사라지고 운동하시지ㅜㅜ
    안써야 빨리 좋아져요~~운동은 오후에 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쑤기씌
  • 09.16 08:30
  • 아무래도 내일부터 하는게 좋을 것 같네요
    통증때문에 플랭크도 힘들 ㅠ
    걱정해주셔서 감사해요❤❤
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 김애플
  • 09.16 07:31
  • 백신맞고는 가만히 누워있는게 최고라던데 우리쑤기님은 평소랑 다름없어보여서 보기좋아효♥︎아프지마요♥︎
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쑤기씌
  • 09.16 07:34
  • 누워만 있으면 리듬이 너무 깨질 것 같아서 움직여보려구요~~으흐흐
    오늘도 화이팅입니다❤
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글