다이어트

멀쑤기·정석
2016.03.02 16:27

타바타3일차

어제는 등산으로 타바타운동은 가볍게 맛보기만...
오늘도 상체운동위주의 타바타운동으로 땀을 내보기로 합니다..3.4가지의 운동은 4세트로, 6.7가지 운동은 2셋트로 이루어지는것이 보통인거 같은데요. 땀이 많이 나는것이 운동이 되는것 같네요.

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